Нарушение осанки у детей

[vertebrolog]

В свое время в детстве мне посоветовал этот простой способ один врач: каждый день необходимо становиться с ровной спиной к ровной поверхности (стена, шкаф), расправивил лопатки. Это хорошее упражнение для развивающегося детского организма. Может кто знает другие способы, интересно было бы услышать.

[doctor]

Это действительно очень хорошее упражнение для формирования правильной осанки. Вы должны встать спиной к ровной поверхности таким образом, чтобы к ней были прижаты не только лопатки, но и пятки, затылок, ладошки. При выполнении этого упражнения постарайтесь прижать к стене и поясницу